男人，就是要逆流而上。阿龙(吴镇宇饰)、淑仪(潘灿良饰)、泰哥(黄德斌饰)、威廉(胡子彤饰)，四个高不成低不就、做事得过且过的宽频网络公司员工，见公司掀起了裁员风暴，为表对公司忠诚以「保饭碗」，误打误碰地加入了公司新成立的龙舟队！面对男人之苦，这班本来选择逃避的大叔们，坐到只许前进不许后退的龙舟之上，竟重拾了人生久违了的冲劲。一鼓作气的他们，不但参与了难度更高的长途龙舟大赛，更借着重新燃起的斗志，迈步去迎接自己人生里一道又一道的逆流…
理查德·托德,彼得·塞勒斯,伊丽莎白·塞拉斯,亚当·费斯,卡罗尔·怀特
郑浩南,温碧霞,邹兆龙,张轶群
陈冠希,李灿森,裴唯莹,张兆辉,黎耀祥,林雪,林嘉华
渥美清,中井贵一,有森也实,松坂庆子,田中健,平田满,倍赏千惠子,柄本明,藤山宽美,鼻肇,木之实奈奈,岸部一德,莱奥纳德·熊,前田吟,松本白鹦,美保纯,三崎千惠子,光石研,桃井薰,渡边修三,大和田伸也,冷泉公裕,笠智众,佐藤蛾次郎,下条正巳,须磨启,津嘉山正种,山本晋也,山城新伍,吉冈秀隆,财津一郎
福里斯特·惠特克,奥普拉·温弗瑞,大卫·奥伊罗,小库珀·古丁,玛丽亚·凯莉,泰伦斯·霍华德,简·方达,约翰·库萨克,詹姆斯·麦斯登,敏卡·凯利,罗宾·威廉姆斯,亚历克斯·马内塔,列维·施瑞博尔
扬·贝弗特,博昂内·戴维斯,路易吉·莎玛娜,尼比欧·托雷斯,安东尼奥·玻利瓦尔
柯有伦,杨爱瑾,吴浩康
欧文·威尔逊,詹妮弗·安妮斯顿,埃里克·迪恩,凯瑟琳·特纳,艾伦·阿金
刘德华,关之琳,舒淇,Thomas,James,Hudak,Jr.,张耀扬,黄佩霞,郑浩南,彭敬慈,龙刚,王晶,赵文卓
余文乐,李灿森,董敏莉
尹光,黄一山,叶子楣,成奎安,雷宇扬
许志安,李丽珍,雷宇扬
梁朝伟,张学友,王祖贤,利智,刘兆铭,刘洵,刘玉婷,黄光亮,李子雄
梁艺龄,许秋怡,黎耀祥,胡越山,罗乐林,吴咏红,关菁,梁钦棋,柳影红,龙方,李家鼎,廖骏雄,方萍,劉美珊,何洁珊
马浚伟,吴毅将,吴绮莉
古天乐,任达华,孙红雷,林家栋,林熙蕾,刘兆铭,尤勇智,林雪
谢贤,江雪,冯峰
张兆辉,刘青云,郭富城,Aaron,Kwok,林文龙,Frankie,Lam,麦翠娴,姚正箐,刘兆铭
许冠杰,麦嘉,张艾嘉,仓田保昭,徐克,叶夏利,曹达华,黄百鸣,汪庭欢,祖迪文,域陀布烈,李家鼎,施明,韩国材,关淑怡
陈逸宁,陈静,梁咏琪,林兆霞,徐天佑,陈奂仁,林雪,丁可欣,谢贤,谷祖琳,杨千嬅,梁洛施,邹凯光,欧阳仲豪,邵音音,曾国祥,郭奕芯,汤加文,陈康荣,马槜铿,黄卓帆,李宇轩,霍俊邦,司徒慧焯,刘翁,杨梓菁
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