几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。
排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！
本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事。
周嘉洛,陈滢,王灏儿,朱敏瀚,张颕康,曹永廉,麦美恩,车婉婉,黄子恒,马海伦,李君妍,蔡国威,唐嘉麟,莫伟文,卫志豪,叶凯茵,吴绮珊,梁珈咏,利颖怡,尹诗沛,史颖乔,孟希璘,邓美欣,曾文心,刘嘉琪,曾健明,陈欣茵,韦家雄,黄祥兴,何沛珈,林漪娸,黄建东,许俊豪,陈荣峻,杨证桦,戴耀明,邬嘉骏,张诗欣,霍健邦,陈建文,吴珮如,鬼塚,谭坤伦,张汉斌,陈勉良,易智远,何伟业,秦启维,陈俊坚,黄炜溏,黄一鸣,冼灏英,许思敏,苏丽明,刘天龙,杜燕歌,李芷晴,黄婧灵,宝珮如,蔡康年,关伟伦,方丽盈,彭翔翎,杜大伟,周
陈展鹏,林夏薇,陈山聪,傅嘉莉,林子善,赵希洛,吴岱融,潘志文,单立文,徐荣
欧阳震华,陈秀雯,陶大宇,郑秀文
廖伟雄,郭晋安,曾华倩,陈安莹,黄敏仪,颜国梁,秦煌,邓煜荣,曾慧云,廖骏雄,黎耀祥,俞明,冯瑞珍,余慕莲,孙季卿,梅兰,何璧坚,郭政鸿,吴瑞庭,黄文标,曹济,王伟梁,黄一飞,陈勉良
郭晋安,伍咏薇,黎耀祥,苏志威,张慧仪,文颂娴
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黄宗泽,袁伟豪,蔡洁,蒋祖曼,傅嘉莉,戴祖仪,关楚耀,林盛斌,吴业坤,陈星妤,陈少邦,冯皓扬,林正峰,郭珮文,蔡思贝,王敏奕,蒋家旻,阮嘉敏,黄子恒,马贯东,赵璧渝,孟希璘
黎明,王珞丹,林俊杰,张榕容,石修
张国立,邓婕,赵亮,侯堃,刘淼,杜玉明,陈创,蒋婧,林静,杨明娜
于波,蔡少芬,杨俊毅,陈法蓉,张晋,杨光,徐少强,张茜,卢星宇
张子健,梁冠华,曲栅栅,苑冉,刘蕾,郑楠,钱雁秋,刘亚津,李羲儿,郑诚,苏皓,须乾,杨增元,王心圣,赵军凯
洪潇,杨泽,沈芝弈,徐子琁,赵启玥,苏祈安,徐紫茵,杨舒亦,冷恋柔
哈妮克孜,黄俊捷
陈铭,贺峻霖,王子奇,徐志胜,张泉灵
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